连年来，跟着生存节律加速，越来越多的东谈主出现心情低垂、好奇减退等心情问题，其中抑郁症已成为常见的心情健康问题之一。为了匡助大家更好地了解我方的心情气象，以下是一些简便的抑郁症自测题，供参考。

1. 昔时两周内，你是否络续感到心情低垂或哀悼？

2. 你是否对以前感好奇的事物失去了好奇？

3. 你是否有寝息禁绝，如失眠或嗜睡？

4. 是否食欲显明蜕变，优而仕官网体重波动较大？

5. 是否感到疲惫或短缺元气心灵？

6. 是否容易分神或难以蚁合介意力？

7. 是否有自我狡赖或过度自责的主义？

8. 是否有反复想考亏蚀或自裁的念头？

要是你在以上问题中， 宽城区志月网络技术工作室有多个谜底为“是”， 首页-日照白求恩医院提倡尽快寻求专科心情参议或医师的匡助。抑郁症并非“想太多”或“雄厚力薄弱”，包装装潢_纸制品加工及其他印刷_荥阳市邦歌印务有限公司而是一种需要科学调治的心情疾病。

需要介意的是，这些题目仅为初步自测器具，不可替代专科会诊。要是发现我方握续心情低垂、影响平日生存，应实时就医。心情健康守密薄情，存眷我方，从正视心情开动。

通过简便的自测，咱们不错更早发现心情问题的信号，实时接纳要领包装装潢_纸制品加工及其他印刷_荥阳市邦歌印务有限公司，幸免情况恶化。愿每个东谈主王人能领有健康的心灵，积极面临生存。